På dette kurset vil me fokusere på å halde kroppen i form og førebu deg til fødsel. Treninga vil hjelpe deg til at kroppen skal ha det bra i svangerskapet og meistre endringane og den ekstra belastninga som den blir utsett for. Du kan trene heilt fram til fødselen og treningane vil vera tilpassa din veksande mage. Alle som skal vere med på treninga, treng legeattest.
